甲流来袭,这些防治知识要知道!

最近,甲流高发期到来

甲流是由什么引起的?

通过什么途径传播?

如何预防?

一起了解一下吧!

甲流是什么

我们俗称的甲流指的是甲型流感

是一种急性呼吸道传染病

他的潜伏期通常在1~3天

主要通过飞沫方式传播

了解甲流才能更有效地

判断自己是否感染

以便于我们更好地做好防护治疗

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 如何预防甲流

接种疫苗、戴口罩

常洗手、做好通风

均衡饮食、适量运动

保证充足休息

减少人员的聚集

……

这些都是预防甲流的有效方法

保护自己要从每一件小事做起

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甲流和普通感冒、新冠有何区别

甲流与普通感冒相比

传染性更强,症状也更严重

和新冠相比症状相似

若出现可疑症状

建议大家及早就诊筛查

准确分辨,对症下药

才能更快地好起来

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  感染甲流,该怎么办

如果不小心感染甲流

要结合自己的身体情况积极治疗

特别是有慢性基础性疾病的人群

一定要多加小心

出现较为严重的症状时

及时就医,切忌胡乱用药

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如何预防甲流,倡议:

01

勤洗手,勤通风

保持良好的卫生习惯,勤通风,不揉搓眼睛、鼻子。咳嗽或打喷嚏时可用纸巾或手肘部遮挡,不随地吐痰和扔鼻涕纸。

02

勤消毒,勤打扫

定时做好室内卫生消杀,以宿舍为单位,每天打扫卫生,对卫生死角进行定时清扫,勤消毒,做好室内开窗通风,保持室内长时间的通风换气,改善室内空气质量。

03

维护公共卫生

提升文明素质,维护公共卫生。不随地吐痰,文明如厕,不乱扔垃圾,自觉维护公共秩序。

04

健康饮食作息,加强体育锻炼

均衡膳食营养,养成锻炼习惯。营养和运动是保持健康的两大法宝。提倡低盐低脂低糖饮食。每天进行积极的身体活动,保持健康体重。减少久坐时间,每小时起来动一动!

保持良好防护习惯

坚持健康生活

预防流感

我们一起行动!

来源丨人民日报 健康中国