如何防御暴雨?   

特别关注天气变化，采取防御措施；(2)暂停户外作业，人员应停留室内或安全场所避雨；学校、幼儿园等单位应采取专门保护措施；(3)山区和地质灾害多发地段应严密监视险情。

发生崩塌时怎么办？

崩塌发生时，如果身处崩塌影响范围处，一定要绕行；如果处于崩塌体下方，只能迅速向两边逃生，越快越好；如果感觉地面震动，应该立即向两侧稳定地区逃离。

发生滑坡时怎么办？

滑坡发生时，应向滑坡边界两侧之外撤离，绝不能沿滑移方向逃生。如果滑坡滑动速度很快，最好原地不动或抱紧一棵大树。

发生泥石流时怎么办？

当处于泥石流区时，不能沿沟向下或向上跑，而应向两侧山坡上跑，离开沟道、河谷地带，但应注意，不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，以防斜坡失稳下滑，应在基底稳固又较为平缓的地方暂停观察，选择远离泥石流经过地段停留避险。另外，不应上树躲避，因泥石流不同于一般洪水，其流动中可有剪断树木卷入泥石流，所以上树逃生不可取。应避开河（沟）道弯曲的凹岸或地方狭小高度不高的凸岸，因泥石流有很强的掏刷能力及直进性，这些地方可能被泥石流体冲毁。

大雨无情，对灾民造成生命和财产损失的同时，还可能引发疾病。内涝，污水、生活垃圾未能及时处理，为蚊蝇、细菌等滋生提供了有利条件，再加上一些化学污染，非常容易引发疫情。以下三类，希望大家能够预防~

疾病一：胃肠道传染病：细菌性痢疾、伤寒、感染性腹泻、手足口病、甲肝、霍乱等 

预防措施：尽量不赤足接触内涝积水，在家中开展灭蚊、灭蝇、灭鼠。不使用积水、污水洗瓜果、碗筷;不喝生水。除注意饮食以外，可适当在菜肴中增加食醋和蒜，既能增加胃内酸度，又能增强胃肠道的杀菌和防御能力。

疾病二：皮肤病：浸渍性皮炎(“烂脚丫”、“烂裤裆”)、虫咬性皮炎等

预防措施：渍水中多种病菌可导致皮肤损害，趟过积水的市民，回家后要及时清洗皮肤，有破损伤口及时用碘酒消毒。本身有脚气等真菌感染的市民可涂擦药物预防，防止病情加重。如皮肤出现红、肿症状2-3天未缓解，应到医院治疗。

疾病三：眼部疾病：结膜炎、角膜炎

预防措施：雨水溅入眼睛容易引发红肿、感染。回到家应立即洗净双手及眼周皮肤，用凉开水或生理盐水冲洗眼睛。冲洗时不要直接冲在角膜上，以免损伤角膜。如出现不适，则应到医院就诊，一般结膜炎或角膜炎3~5天即可恢复。

为保证身体健康，最好能在暴雨后将室内做消毒处理：

1、水灾后的房屋一定要彻底进行杀菌消毒，可用消毒液、消毒粉清洗地板和家居用品，尤其是被洪水浸泡过的物品，灭杀细菌。可以用"84"消毒液或者PP粉（高锰酸钾）稀释后擦拭。其中需要注意的是"84"消毒液只能用于环境消毒（如家具、餐具、衣服消毒等），不能直接接触到人体皮肤；而PP粉最好用1：5000或者1：8000的比例稀释后再使用；

2、衣物和床上用品用消毒液做一次彻底的消毒，然后放在烈日下曝晒从而达到二次消毒。同时注意衣物防潮防霉，衣物晾晒干燥以后，最好放进真空塑料袋里保存，或者塑料整理箱中，并放上干燥剂，密封保存；

3、加强室内除湿，有条件的可以使用除湿机，也可以利用空调器的除湿功能进行除湿；

4、可在床下、衣柜和墙角和车内落放一些活性炭或者生石灰吸湿；

5、为了防止滋生蚊虫，清除阳台、窗台甚至阳台盆花底盘中的积水；

6、利用天气晴好的时机，打开门窗，加强房间的通风透气，有条件的要及时曝晒家中的被褥、衣服；

7、家用电器内尘垢在梅雨天容易吸潮，可能产生短路，烧毁元器件。电脑等家电的防霉措施就是在梅雨天要常开机。开机后产生的热量，可以驱走入侵的潮气。

暴雨来临，除了做好洪灾中的人身财产安全保护，洪灾之后可能引发的疾病也不能忽视。做好预防、清洁措施，利于家人的身体健康，更有利于灾后尽快恢复生产生活。

来源：健康宜昌